Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Απρίλιος, 2008

Βιταμίνες

Τι είναι οι βιταμίνες;Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες που, έστω και σε μικρές ποσότητες , θεωρούνται ουσιώδεις και απαραίτητες για την υγεία, την αύξηση την αναπαραγωγή και τη διατήρηση του ατόμου.

Κάθε βιταμίνη επιτελεί κάποια συγκεκριμένη λειτουργία . Καμία δεν έχει τη δυνατότητα να αντικαταστήσει μία άλλη ή να παίξει το ρόλο μιας άλλης

Έχουν συνήθως 2 ή περισσότερα ονόματα.Ένα με βάση το αλφάβητο , που δείχνει τη σειρά ανακάλυψης τους πχ βιταμίνη Β1 (ανήκει στην ομάδα Β, η οποία ανακαλύφθηκε δεύτερη. Το 1 δείχνει ότι είναι η πρώτη βιταμίνηαπό αυτή την ομάδα που αναγνωρίστηκε)Ένα που περιγράφει τη δράση τους ή την ιδιοτητα τους ,αντί beri-beri ή αντιπολυνευριτιδική βιταμίνηΚαι ένα με τη χημική ονομασία, θειαμίνηΟ ανθρώπινος οργανισμός για να λειτουργεί σωστά χρειάζεται την επαρκή πρόσληψη 13 διαφορετικών βιταμινών από τη διατροφή:Α, D, Ε, Κ (λιποδιαλυτές),Cκαι σύμπλεγμα βιταμινών Β( Β1, Β2, Β3, Β6, Β12,νιασίνη, φυλλικό οξύ, βιοτίνη ) (υδατοδιαλυτές ).

Υπάρχουν μερικές ουσίες που τ…

Καλώς ήρθατε

Εικόνα
Αγαπητέ επισκέπτη ο ιστοχώρος είναι υπό κατασκευή.
Σύντομα θα είμαστε κοντά σας με πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με τη διατροφή


Χρόνια Πολλά !

ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΜΟΥ

Στο διαιτολογικό γραφείο της Ιωάννας Παπαγιαννοπούλου προσφέρονται οι παρακάτω υπηρεσίες:Έλεγχος βάρους και λιπομέτρησηΕξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για απώλεια βάρουςΔιατροφική υποστήριξη για διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρουςΔιατροφική υποστήριξη διαβητικού ατόμουΔιατροφική υποστήριξη σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις πχ υπέρταση, νεφροπάθεια κλπΠρογράμματα διατροφής για αύξηση αθλητικής απόδοσης και ευρωστίαςΣωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη και το θηλασμόΑντιμετώπιση παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίαςΠρογράμματα διατροφής για χορτοφάγουςΔιατροφή για υγεία και ευεξίαΤο γραφείο μου βρίσκεται στην οδό Κολιάτσου 49-51 (επάνω από κινηματογράφο “Απόλλων”), Κόρινθος.
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου:τηλ. : 2741 0 23 0 73
email : diatrofi.ip @ gmail. com

Προβολή Διαιτολογικό γραφείο Ιωάννας Γ. Παπαγιαννοπούλου

Σύντομο βιογραφικό

Παρακάτω αναφέρονται ορισμένες βασικές πληροφορίες για την δημιουργό του παρόντος ιστολογίου Ιωάννα Παπαγιαννοπούλου .Η Ιωάννα Παπαγιαννοπούλου είναιΔιαιτολόγος-Διατροφολόγος, μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων και Τεχνολόγων της Διατροφής.Έχει αποφοιτήσει από το Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Κρήτης, με το χαρακτηρισμό «Λίαν Καλώς» και πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Αθηνών Ιπποκράτειο το 2006.
Στο παρελθόν έχει εργαστεί ως διαιτολόγος πλήρους απασχόλησης σε γνωστή αλυσίδα ινστιτούτων αισθητικής και αδυνατίσματος. Παράλληλα εργάστηκε ως εισηγήτρια σεμιναρίων με θέμα τη διατροφή, στη Ν.Ε.Λ.Ε Κορινθίας.
Τώρα διατηρεί διαιτολογικό γραφείο στο κέντρο της Κορίνθου.
Επίσης τα τελευταία 2 χρόνια έχει παρακολουθήσει και συνεχίζει να παρακολουθεί πολλά συνέδρια και ημερίδες σχετικά με τη διατροφή ώστε να ενημερώνεται και να συμβαδίζει με τις εξελίξεις στον τομέα της.Από τον Απρίλιο του 2008 έχει δημιουργήσει …