Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Αύγουστος, 2011

Για επικίνδυνα σκευάσματα απώλειας βάρους προειδοποιεί ο ΕΟΦ

Εικόνα
Από τα μέσα του Ιουνίου έως τα μέσα του Αυγούστου (16/6-16/8) ο ΕΟΦ έχει κοινοποιήσει τις ανακλήσεις των παρακάτω σκευμασμάτων απώλειας βάρους, που είναι επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία:

ARPFARM Body Slim & ControlSLIMLINE soft gelΑCAI BERRY ABCHYGIA FITSPORT BURNERHEALTH SLIMMING COFFEEINSTANT SLIM, 3X SLIMMING POWER ARPFARM Body Slim & ControlSLIMLINE soft gelΑCAI BERRY ABCHYGIA FITSPORT BURNERHEALTH SLIMMING COFFEEINSTANT SLIM, 3X SLIMMING POWERLI DA DAIDAIHUABOTANICAL SLIMMINGRipped FreakSlimforte Slimming capsSlimforte Slimming CoffeeMeizitang Botanical Slimming Softgel
Όλα τα σκευάσματα -εκτός του Ripped Freak που περιέχειυπερβολικά υψηλή συγκέντρωση καφεΐνης - βρέθηκαν νοθευμένα με την απαγορευμένη ουσία σιβουτραμίνη, η οποία έχει αποσυρθεί από την ευρωπαϊκή αγορά καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, ειδικά καρδιαγγειακές παθήσεις.

Επιπλέον, από τη στιγμή που  η ύπαρξη της απαγορευεμένης ουσίας δεν αναγράφεται στην ετικέτα των συστατικώ…

Υπολογισμός σωματικού λίπους

Εικόνα
Ο οργανισμός μας χρειάζεται ένα ελάχιστο ποσοστό λίπους προκειμένου να επιτελούνται σωστά οι λειτουργίες του . Η αύξηση της λιπώδους μάζας πάνω από τα φυσιολογικά όρια, ωστόσο, σχετίζεται με πολλά χρόνια νοσήματα και διαταραχές της υγείας, όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης, το μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακές παθήσεις, αρθρίτιδα και άλλα.



Προκειμένου να εκτιμηθεί το ποσοστό του λίπους στο σώμα μας αλλά και η κατανομή του έχουν δημιουργηθεί διάφορες τεχνικές λιπομέτρησης όπως:

ανάλυση βιοηλεκτρικής εμπέδησης (BIA)δερματοπτυχομέτρησημαγνητική τομογραφία μέτρηση  απορρόφησης με ακτίνες Χ διπλής ενέργειας (DXA ή DEXA)ολικό σωματικό κάλιοπληθυσμογραφία σώματος  σωματομετρία(μέτρηση περιφέρειας σώματος)υπέρηχοιυποβρύχιο ζύγισμα και άλλα
Ορισμένες μέθοδοι σπάνια χρησιμοποιούνται ή χρησιμοποιούνται στο πλαίσιο επιστημονικών εργασιών πχ υποβρύχιο ζύγισμα . Αυτές που χρησιμοποιιούνται πιο συχνά από τους διαιτολόγους είναι η σωματομετρία, η δερματοπτυχομέτρηση και η ανάλυση βιοηλεκτρικής εμπέδ…

Διατροφή στις διακοπές (βίντεο)

Ένα σύντομο βίντεο με χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών.


Σχετικοί σύνδεσμοι
Η διατροφή των διακοπών
Πώς αγοράζω τρόφιμα με ασφάλεια (το καλοκαίρι)
Οδηγίες για διακοπές στο εξωτερικό χωρίς απρόοπτα