H συμβουλή της εβδομάδας!

Να τρώτε 2 με 3 φορές την εβδομάδα ψάρι.

Τα ψάρια έχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά (ω3 λιπαρά οξέα) που βοηθούν στην πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση πολλών ασθενειών πχ καρδιαγγειακά νοσήματα, κατάθλιψη, Αλτσχάιμερ, άνοια, παθήσεις των οφθαλμών κ.α

Σχόλια

Ο χρήστης Ανώνυμος είπε…
M'aresei poli to psari! Sigoura tha eprepe na trome pio syxna,an kai to ameloume!
Ο χρήστης ioanna είπε…
Η αλήθεια είναι ότι το ψάρι είναι λίγο παρεξηγημένη τροφή. Πολλοί αποφεύγουν να το δοκιμάσουν, αν και υπάρχουν πολλά είδη, ώστε να καλύπτονται όλα τα γευστικά γούστα.

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Ζέα

Φώσφορος

Σίδηρος